BRENDA TEMPELAAR

Hi allemaal,

​

Mijn naam is Brenda Tempelaar en ik ben de oprichter/eigenaar van Fit The Fun Way.

​

Vanaf jongs af aan ben ik altijd al met sport bezig. Zo heb ik fanatiek waterpolo gespeeld en vanuit mijn passie voor sport ben ik de opleiding Sport en Bewegen gaan volgen in Rotterdam. Hier ontstond mijn interesse in het menselijk lichaam en vooral in het helpen van mensen. Inmiddels werk ik als fysiotherapeut en heb ik mij de afgelopen jaren verder gespecialiseerd in pre- en postnatale training via PowerMama-lessen.

Daarnaast begeleid ik vrouwen naar een gezonde en actieve levensstijl!

​

Zelf ben ik dol op sporten en blijf ik mezelf uitdagen. Op dit moment doe ik fanatiek aan hardlopen en volg ik regelmatig CrossFit-lessen. Eerder heb ik de marathon van Rotterdam volbracht in 4:10:09 en jarenlang op hoog niveau waterpolo gespeeld. Sport is voor mij niet alleen een passie, maar ook een manier om zowel fysiek als mentaal sterk te blijven.

​

Leuke weetjes:

• Ik ben dol op sporten en blijf mezelf uitdagen

• Tony Chocolonely en verse stroopwafels zijn mijn guilty pleasures

• Mijn kat is een ster in mijn Instagram Stories

• Ik was nooit een ochtendmens, maar start nu graag mijn dag met een workout.

• Ik heb een GRL PWR tatoeage

• Ik ben lekker impulsief, wat soms zorgt voor wat chaos

​

​

Mijn missie met Fit The Fun Way?

Vrouwen helpen om weer in de kracht van hun eigen lichaam te komen. Zowel voor, tijdens als na de zwangerschap!

Een sterke community opbouwen waarin we elkaar supporten en werken aan een gezonde en actieve levensstijl, met de focus op voeding, beweging en mindset.

​

Zie ik jou binnenkort in de lessen?

​

Quote: Do it anyway!